Месяц без сахара на ужин - результаты сахерзахера
В течение 6-ти недель старался не есть сладости на ужин, собирал данные, а потом все посчитал. Что получилось, читайте дальше.
Блог
Работа, бег и самонаблюдения
Мысли, опыт, эксперименты на себе
Сахерзахер - челлендж отказа от сахара
Возьмем сахар под контроль? Начинаю челлендж/эксперимент по отказу от лишнего сахара. Сам челлендж будет проводиться в Telegram, а здесь только основные результаты.